তোকমা / বেসিল সিড (Basil Seeds) - 250g

🌿 তোকমা / বেসিল সিড (Basil Seeds) — 250g

প্রাকৃতিক শীতলকারী বীজ — শরীর ঠাণ্ডা রাখে ও ওজন কমাতে সাহায্য করে।

✅ উপকারিতা:

• শরীরের তাপ কমায়
• ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে
• কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে
• ত্বক উজ্জ্বল রাখে

📋 খাওয়ার নিয়ম:

• পানিতে ১৫ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন
• শরবত, ফালুদা বা জুসে মিশিয়ে খান
• গরমকালে নিয়মিত খেলে শরীর ঠাণ্ডা থাকে