সূর্যমুখী বীজ (Sunflower Seeds) - 250g

🌻 সূর্যমুখী বীজ (Sunflower Seeds) — 250g

ক্রাঞ্চি ও সুস্বাদু সূর্যমুখী বীজ — হেলদি স্ন্যাকিংয়ের জন্য পারফেক্ট।

✅ উপকারিতা:

• ভিটামিন E — ত্বক সুন্দর রাখে
• সেলেনিয়াম — থাইরয়েড সুস্থ রাখে
• ম্যাগনেসিয়াম — স্ট্রেস কমায়

📋 খাওয়ার নিয়ম:

• কাঁচা বা হালকা ভেজে খান
• সালাদে ছিটিয়ে দিন
• প্রতিদিন ২-৩ টেবিল চামচ খান